Главная > Красота и здоровье > ТОП-5 Трав для похудения
Травы для похудения
Травы для похудения

ТОП-5 Трав для похудения

Вы регулярно делаете гимнастику и придерживаетесь правильного питания, но все еще не видите результатов? Тогда вам следует попробовать топ 5 самых эффективных трав для похудения.

Постоянное чувство голода и ненасытный аппетит – две наиболее серьезные проблемы при похудении. Если это не про вас, вам повезло. Принцип действия трав для похудения прост. Одна группа трав подавляет аппетит, так как она вводит в заблуждение ваш организм, вызывая ощущение сытости.

Другая группа помогает организму перерабатывать пищу с минимальными энергетическими затратами, чтобы организм мог производить больше энергии и сжигать больше калорий. Благодаря этим двум эффектам, вы сможете без проблем избавиться от лишнего веса.

Классификация трав для похудения

Классификация трав для похудения

Способствующие похудению травы восстанавливают естественное состояние организма. Эти травы выводят из вашего тела токсины, которые препятствуют сжиганию жира. Травы также позволяют потреблять меньше пищи, чтобы организму было легче перерабатывать витамины и питательные вещества из пищи.

Существует 4 типа трав для похудения.

Мочегонные средства – этот вид трав помогает выводить лишнюю воду из организма, в которой он не нуждается. Так вы сможете избавить свой организм от токсинов, которые замедляют функции организма.

Слабительные – восстанавливают желудочно-кишечный баланс. Регулярное стимулирование пищеварения позволит вам потреблять меньше калорий, потому что ваш организм будет лучше переварить пищу, которую вы едите.

Стимуляторы – недостаток энергии не позволяет вам заниматься физическими упражнениями и замедляет функции организма, и в результате сжигается меньше калорий. Стимулирующие травы дают энергию, ускоряя физиологические процессы и мотивируя к физическому труду.

Препараты для подавления аппетита – эти травы отличное средство для людей, склонных к перееданию. Они повышают настроение, увеличивают удовлетворенность и имеют способность расширяться в желудке, оставляя для пищи меньше места.

Худейте вместе с травами!

Зеленый чай

Зеленый чай

Зеленый чай ускоряет метаболизм и усиливает окисление жира. Экстракт зеленого чая стимулирует организм вырабатывать больше энергии, чем кофе. Что это означает для вас?

Ускоряя метаболизм, зеленый чай снабжает вас достаточным количеством энергии, позволяющим выполнять физические упражнения, сжигая больше жира.

Гуаровая смола

Гуаровая смола

Гуаровая смола ускорит наступление чувства насыщения и уменьшит голод. Она не растворяется в жирах, маслах и углеводах.

Также этот продукт используют в качестве загустителя или для замены клейковины для выпечки. Часто используется любителями беглютеновой диеты.

Семя льна

Семя льна

Если вы ищете траву, богатую витаминами, растительными питательными веществами, белком и клетчаткой, лен, а именно его семена, – это то, что вам нужно! Лен незаменим для тех, кому необходимо контролировать свой вес.

В желудке эта трава увеличивается в объеме в целых 5 раз! Принимать семя льна следует за 30 минут до еды, так вы быстрее насытитесь и будете на полпути к стройной фигуре.

Джимнема лесная (Gymnema Sylvestre)

Джимнема лесная

Вызов для всех заядлых любителей сахара! Эта трава – ваш ключ к потере веса, она остановит вашу тягу к сладкому, так как является незаменимым средством для здоровья и нормального функционирования поджелудочной железы.

Джимнема лесная поможет вашему организму поддерживать безопасный уровень сахара в крови, предотвращая его резкое падение, которое вызывают тягу к сладкому.

Фенхель

Фенхель

Если вы ищете мочегонное средство, которое выводит излишек воды из организма, а также дает энергию и снижает аппетит, фенхель – ваша трава.

Вы можете принимать его в виде таблеток или чая, только будьте осторожны и принимайте его, как указано в инструкции. В больших дозах фенхель ядовит.

Проконсультируйтесь с врачом

Консультация с врачом

Хотя растительные лекарственные средства являются относительно безопасными, перед приемом того или иного средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Травы могут иметь серьезные побочные эффекты, а также взаимодействовать с другими лекарственными травами и препаратами.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *